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ファースト接骨院 八事日赤駅南院

ファーストセッコツイン ヤゴトニッセキエキミナミイン

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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ

最新ブログ一覧

1435件のブログがあります

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  • 産後は骨盤がずれるの?
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    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    下平  尚史
    産後に骨盤がずれることは一般的にあります。妊娠中、特に後期になると、ホルモンの影響によって骨盤が柔らかくなり、出産時には膣から赤ちゃんを出すために骨盤が広がります。この過…続きを見る
  • 骨盤矯正の意味とは
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    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    村田 健輔
    骨盤矯正は、骨盤の位置やバランスを調整し、身体の姿勢や機能を改善することを目的として行われます。具体的な目的や効果は以下の通りです:姿勢の改善: 骨盤の位置や角度が正しい状…続きを見る
  • 雨の日に気分が下がる理由
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    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    下平  尚史
    雨の日に気分が下がる理由はいくつかあります:天候の影響: 雨の日は曇りや暗い空が続き、日照時間が減少するため、天気が明るくないことが一因です。日照時間の減少はセロトニンと呼…続きを見る
  • 猫背予防トレーニング
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    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    村田 健輔
    ワイ・レイズ 1. 床にうつ伏せになり、腕をYの字に伸ばします。 2. 親指を上に向けたまま、腕を床から持ち上げます。 3. この姿勢を数秒間保持し、ゆっくりと元の位置に戻します。 4.…続きを見る
  • 頭痛で寝る時に気を付けること
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    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    下平  尚史
    頭痛の原因となる寝方は個人によって異なりますが、以下に一般的な頭痛を引き起こす可能性のある寝方をいくつか挙げます。枕の高さが適切でない: 枕の高さが高すぎるか低すぎる場合、…続きを見る
  • 頭痛の原因で寝る時に気を付けることは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    村田 健輔
    頭痛の原因となる寝方は個人によって異なりますが、以下に一般的な頭痛を引き起こす可能性のある寝方をいくつか挙げます。枕の高さが適切でない: 枕の高さが高すぎるか低すぎる場合、…続きを見る
  • 腰痛に効くストレッチは?
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    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    下平  尚史
    以下に、さらに腰痛の緩和に役立つストレッチをいくつか紹介します。腰のローリングストレッチ:仰向けに寝ます。両膝を曲げ、足を床につけます。腰をゆっくりと左右にローリングしま…続きを見る
  • 頭痛に良い食べ物は?
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    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    下平  尚史
    偏頭痛は食べ物や飲み物で治る?偏頭痛に効く食べ物・飲み物わかめやひじきなどの海藻類豆腐鶏卵納豆ココア硬水アーモンド が効果があります。偏頭痛は食品によって治るものではない…続きを見る
  • うつ病の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    村田 健輔
    うつ病の原因は単純なものではなく、複数の要因が組み合わさって引き起こされることが一般的です。以下に、うつ病の主な原因をいくつか挙げてみます:生物学的要因: 遺伝や生物学的な…続きを見る
  • 腰痛を改善させる習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    村田 健輔
    腰痛を改善するためには、以下のような点にも注意が必要です:1. 適切な姿勢日常生活での姿勢に注意し、腰に負担をかけないようにすることが重要です。長時間同じ姿勢でいる場合は、…続きを見る

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