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ファースト接骨院 八事日赤駅南院

ファーストセッコツイン ヤゴトニッセキエキミナミイン

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  • 愛知県名古屋市昭和区山手通4丁目12-4 鶴田ビル1F
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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ

最新ブログ一覧

1435件のブログがあります

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  • 便秘の原因は骨盤か?!
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    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    下平  尚史
    便秘と骨盤の歪みには密接な関係があります。骨盤は、消化器官や腸を支える重要な構造であり、その位置や状態が変化すると消化器官の機能に影響を与える可能性があります。以下は、便…続きを見る
  • 骨盤矯正はどのくらいのペースで通えばいいの?
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    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    下平  尚史
    骨盤矯正のペースは個人の状態や目標によって異なりますが、一般的には以下のような考え方があります。初期の段階:初めて骨盤矯正を受ける場合や、骨盤の歪みが顕著な場合は、週に1~…続きを見る
  • 血流を良くする一酸化窒素とは?
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    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    村田 健輔
    一酸化窒素(NO)の効果は多岐にわたります。主な効果としては血管を拡張させることで血流を増加させ、血圧を下げる効果があります。また、炎症を抑制し、免疫機能を向上させる働きも…続きを見る
  • 足首の運動
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    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    下平  尚史
    足首の回転運動椅子に座っているか、立ったままで足を持ち上げて、アルファベットの「O」や「8」の形をゆっくり描くように足首を回します。まずは時計回りに回し、それから反時計回り…続きを見る
  • ストレッチの重要性
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    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    村田 健輔
    柔軟性の向上: もっともよく知られている効果です。ストレッチを行うことで筋肉や関節の柔軟性が向上し、身体の動きがスムーズになります。筋肉のリラックスストレッチは緊張した筋肉…続きを見る
  • むくみを解消させる食べ物
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    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    下平  尚史
    『むくみに即効性があるのはカリウムを多く含む食べ物です』アボカド、キウイ、リンゴ、バナナ、メロン、干し柿、バナナは、生でも乾燥させたモノでも効果はあります。メロンは、果肉…続きを見る
  • 骨折を早く治すには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    村田 健輔
    骨折の早期改善に必要なことは、骨の治癒を促進させることと状態に合わせたリハビリテーションの早期開始です。骨折の治癒を促進させる方法骨に微弱な電流を加えることで、骨の癒合を…続きを見る
  • 足のむくみと血流改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    下平  尚史
    よくある症状夕方になると足がパンパンに腫れる、靴がきつく感じるなど。特に立ち仕事やデスクワークの方に多い悩みです。主な原因 長時間の同じ姿勢(座りっぱなし、立ちっぱなし) …続きを見る
  • ストレッチの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    村田 健輔
    柔軟性の向上: もっともよく知られている効果です。ストレッチを行うことで筋肉や関節の柔軟性が向上し、身体の動きがスムーズになります。筋肉のリラックスストレッチは緊張した筋肉…続きを見る
  • 便秘とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    下平  尚史
    便秘の原因はさまざまですが、一般的な要因には以下のものが含まれます1. 栄養や水分摂取の不足2. 運動不足3. ストレスや精神的な要因4. 薬物の副作用(特に鎮痛剤や抗うつ薬など)5.…続きを見る

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