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ファースト接骨院 八事日赤駅南院

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  • 愛知県名古屋市昭和区山手通4丁目12-4 鶴田ビル1F
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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ

最新ブログ一覧

1435件のブログがあります

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  • ぎっくり腰になりやすい人の特徴
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    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    下平  尚史
    ぎっくり腰になりやすい人の特徴を注意度別に解説していきます。要注意度1 姿勢のゆがみ・くずれがある日頃から、前かがみ、猫背、座りっぱなし、ストレートネック(スマホ首)など、…続きを見る
  • 頭痛の原因となる筋肉は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    下平  尚史
    頭痛の原因となる筋肉は、主に頭部や首周りの筋肉です。以下に、頭痛を引き起こす可能性の高い筋肉をいくつか挙げます。頭皮筋(けずりきん): 頭皮を動かす表情筋の一部であり、頭痛…続きを見る
  • 頭痛のストレッチ!
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    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    村田 健輔
    さらに頭痛の緩和に役立つストレッチをいくつか紹介します。肩の縦方向のストレッチ:立った状態で、背筋を伸ばします。右手を左の肩に置きます。左手で右ひじを掴み、右手を上に引き…続きを見る
  • 浮腫を解消するストレッチ
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    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    下平  尚史
    浮腫みを解消するためのストレッチやエクササイズは、体液の循環を促進し、浮腫みを軽減するのに役立ちます。ブログ画像1.足首の回し運動座った状態で足首を時計回りと反時計回りにゆ…続きを見る
  • 産後に食べた方がいい食べ物は?
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    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    村田 健輔
    産後は、特に栄養バランスの良い食事が重要です。母乳育児中の場合、赤ちゃんの成長や母親の体力回復に必要な栄養素を摂取することが大切です。以下に、産後に食べると良いとされる食…続きを見る
  • 睡眠不足が身体に及ぼす影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    下平  尚史
    睡眠が不足しているとき、脳はどのような状態なのでしょうか。「睡眠不足のときには、意欲や感情の制御、集中力や注意力・判断力などに関わる脳の前頭葉がダメージを受け、脳活動が極…続きを見る
  • 腰痛予防ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    村田 健輔
    腰の痛みを予防するためのストレッチは、腰部の柔軟性を向上させ、筋肉を強化するのに役立ちます。以下のストレッチを日常的に行うことで、腰痛の予防が期待できます。### 1. 猫のポ…続きを見る
  • 骨盤矯正の意味とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    下平  尚史
    骨盤矯正は、骨盤の位置やバランスを調整し、身体の姿勢や機能を改善することを目的として行われます。具体的な目的や効果は以下の通りです:姿勢の改善: 骨盤の位置や角度が正しい状…続きを見る
  • 産後・マタニティーって骨盤がずれるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    村田 健輔
    産後に骨盤がずれることは一般的にあります。妊娠中、特に後期になると、ホルモンの影響によって骨盤が柔らかくなり、出産時には膣から赤ちゃんを出すために骨盤が広がります。この過…続きを見る
  • 骨折を早く治すには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    村田 健輔
    骨折の早期改善に必要なことは、骨の治癒を促進させることと状態に合わせたリハビリテーションの早期開始です。骨折の治癒を促進させる方法骨に微弱な電流を加えることで、骨の癒合を…続きを見る

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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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