ファーストセッコツイン ヤゴトニッセキエキミナミイン
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- 愛知県名古屋市昭和区山手通４丁目１２－４ 鶴田ビル１F
- 昭和区・天白区で肩こり・腰痛・姿勢改善で大人気！八事日赤駅、八事駅☆
ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 産後ママの抱っこが楽になる骨盤底ケア
- 出産後、
赤ちゃんの抱っこや授乳で腰・股関節まわりが重く感じていませんか？
産後は骨盤底筋（こつばんていきん）が弱まり、
体を支えるバランスが不安定に。
姿勢の崩れや腰痛、肩こり、尿もれなど、
日常のちょっとした動作にも影響が出やすくなります。
特に産後2～6か月は、骨盤を正しく整える絶好のタイミングです。
■こんなサインは骨盤底ケアの目安
抱っこで腰がズーンと重い
産後、姿勢が丸くなった
咳やくしゃみで違和感がある
恥骨まわり・股関節が硬い
当院ではボキボキしない／希望に合わせて調整できる優しい手技で、
骨盤・股関節・骨盤底筋のバランスを整えます。
呼吸を使ったアプローチで、
体幹の安定感と“支える力”を取り戻し、
抱っこや立ち上がりがラクに。
昭和区・天白区のママからも「腰の負担が減った」「姿勢がきれいになった」との声を多くいただいています。
おすすめセルフケア：
「骨盤底筋リフト呼吸」
仰向けで膝を立て、
息を吐きながら会陰部（肛門と膣の間）を軽く引き上げるように意識。
5秒キープ×10回。
毎日少しずつが効果的です。
このまま予約ボタンからOK！ 初めての方もお気軽にご相談ください。
【営業時間】年中無休／最終受付20:30（20:30以降＋1,100円、21:00以降＋2,200円）
【アクセス】八事日赤駅 徒歩すぐ｜昭和区 山手通4-12-4 鶴田ビル1F
ランドマーク：レッドバロン八事 徒歩1分／八事日赤病院エリア
お車：第一駐車場隣接／第二・第三駐車場完備
公共交通：名城線「八事日赤駅」2番出口徒歩5分／鶴舞線「八事駅」徒歩圏内
【今すぐ予約】052-838-5991
【ホームページ】https://firstsekkotuin-yagoto.com/
【LINE予約】https://page.line.me/878eizmd?openQrModal=true
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