ツヤハダサロン シェリー
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投稿日：2026/3/31
- 瑞穂区｜40・50代の肌荒れが繰り返す本当の理由とは？
- こんにちは、桜山駅から徒歩分のフェイシャルエステサロンシェリーです。
「スキンケアを頑張っているのに、なぜか肌荒れが繰り返す…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は40代・50代の肌荒れは、
20～30代のころとは、原因がまったく異なります。
同じケアを続けていても改善しないのは、そのせいかもしれません。
今日は繰り返す肌荒れの「本当の理由」を徹底解説します！
■ 理由１ ホルモンバランスの急激な変化
40代・50代になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減少します。
エストロゲンには肌の水分・コラーゲンを保つ働きがあるため、減少すると…
・肌の乾燥が進む
・バリア機能が低下する
・外部刺激に敏感になる
■ 理由2 ターンオーバーの乱れ
健康な肌は約28日サイクルで新しい肌に生まれ変わります。
しかし40代では約45日、50代では約60日以上かかると言われています。
ターンオーバーが遅くなると…
・古い角質が肌表面に溜まる
・毛穴が詰まりやすくなる
・シミ・くすみ・肌荒れが長引く
■ 理由3 間違ったスキンケアの積み重ね
「丁寧にケアしているつもり」が、実は肌荒れの原因になっていることがあります。
よくある間違いケア
・洗顔をしっかりしすぎて皮脂を取りすぎている
・化粧水をコットンでゴシゴシ拭き取っている
・効果を求めて色々な美容液を重ねすぎている
・刺激が強い成分のアイテムを組み合わせている
■ 理由４ 内側からの栄養不足
肌荒れは外側だけの問題ではありません。40代・50代に不足しがちな栄養素が、実は肌荒れに深く関係しています。
・ビタミンC…コラーゲン生成・シミ予防に必須
・ビタミンB2・B6…皮膚の再生・皮脂バランスを整える
・亜鉛…皮膚の修復・ターンオーバーを促進
・たんぱく質…肌・髪・爪の土台となる栄養素
生活習慣・スキンケアを見直すのは難しい。
そんな時はぜひ、プロによるフェイシャルケア、カウンセリングで肌の土台からリセットすることをおすすめします。当サロンでは、お肌の状態を丁寧にカウンセリングしたうえで、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。
「何年も肌荒れで悩んでいる」
「皮膚科に通っても繰り返す」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
初回カウンセリングは無料。お肌の悩み、なんでもお聞かせください。
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