美容鍼灸院 VeLine大阪梅田院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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ヴィーライン 大阪梅田院(VeLine)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/13
- 東洋医学で見る冷え性【北新地美容鍼/梅田美容鍼】
- こんにちは！VeLine大阪梅田院です！
本日は東洋医学から見た冷え性についてお話をしていきます！
東洋医学では、冷えは主に
・気(エネルギー)不足
・血(血流)不足
・巡りの悪さ(気滞)
が関係していると考えます。
体質の冷え・生活習慣の冷えの違い
体質による冷え
・幼少期から冷えやすい
・胃腸が弱い
・疲れるとすぐ冷える
生活習慣による冷え
・冷たい飲み物が多い
・シャワーだけで済ませる
・夜更かし、睡眠不足
・運動不足
体質だけでなく、生活習慣から来る冷えのケースも少なくありません。
また、冷えは「顔」にも出ます。
例えば、むくみ、くすみ、たるみ、クマ
など、顔の不調にもつながります。
東洋医学では「体が冷えている＝巡りが悪い状態」と考えるため、美容面でも冷えは大敵です。
東洋医学的ケアの考え方
冷え性は温めればOKではなく、巡らせる・補う・整えることが大切です。
美容鍼や鍼灸では、「血流を促す・自律神経を整える・内臓の働きをサポートする」といったアプローチで、冷えにくい体づくりを目指します。
冷え性は、体質＋生活習慣の積み重ねです。
「仕方ない」と諦めず、体のサインとして向き合うことが大切です。
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