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あいさわ整骨院はりきゅうマッサージ院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 目は疲れていませんか？
- こんにちは！柴田です！
今回は眼精疲労について紹介します！
SNSや動画などの見過ぎで
目の奥が痛い！
乾燥する！など症状は出ていませんか？
これだけでなく頭痛や肩こり、目の充血などの症状もあります！！
スマホ・PCの見過ぎ、姿勢が悪い、睡眠不足などで上記のような症状が出てしまうのです！
画面の明るさ設定や睡眠など対策もありますが実は整体でも改善されます！！
ぜひお悩みの方はお気軽にご連絡ください！
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柴田 亜有菜シバタ アユナ
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