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投稿日：2026/3/23
- あなたのお尻の形は？？
- 「スクワットを頑張っているのにお尻が上がらない」
「ヒップブリッジをしたら腰が痛くなった」
「お尻は変わらないのに太ももが張ってきた」
そんな経験はないですか？
実はお尻の形を決めているのは筋肉だけではありません。
その土台となる「骨盤の傾き」がお尻のシルエットを決定付けているんです。
写真の左側が骨盤調整後になります。
お尻のトップの位置が変わり、キュッと中心により、お尻と太ももの境目もはっきり分かり、
コンパクトになっています。
これは、歪んでいた骨盤を正しい位置に戻し、関節の噛み合わせを整えた結果です。
骨盤が前や後ろに倒れていると、筋肉が引き伸ばされたり、縮んだりして、
お尻が垂れたり、横に広がったりしてしまいます。
逆に、骨盤が正しい位置にあると筋肉が本来の弾力を発揮して
丸みのある立体的なヒップラインが作られます。
土台を整えれば、ジムに行かなくても日常の歩行がお尻のトレーニングになります。
あなたの努力を効果的に発揮するために、
まずはあなたの「お尻の土台を」正しい位置に戻してみませんか？
あなたの理想のシルエットに最短で近づけるルートを一緒に見つけましょう。
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