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投稿日：2026/4/1
- 骨格の歪みが鼻づまりを悪化させる！？
- 目のかゆみや鼻詰まり、お薬以外にできることってないかな？と思いませんか？
実は、姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり、花粉の症状を感じやすくなるんです。
1. 「猫背」が鼻詰まりを悪化させる？（胸郭と呼吸）
猫背や巻き肩になると、肺を取り囲む「胸郭（きょうかく）」が固まり、動きが小さくなります。
胸郭が広がらないと、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと自律神経のバランスが乱れ、鼻粘膜の炎症（腫れ）を引き起こしやすくなり、鼻詰まりがより辛く感じることがあります。
2. 「首の歪み」と顔周りの巡り
頭を支える頚椎（けいつい）、特に上部頚椎の並びは、顔周りの血流やリンパの流れに深く関わっています。
首周りの筋肉がガチガチに固まっていると、顔面の血流が滞ります。これが鼻の粘膜のうっ血や、目の周りの重だるさに繋がることがあります。
構造（骨格）を整えて、筋肉の緊張をリセットすることで、呼吸をスムーズにしましょう！
・鼻詰まり解消の裏ワザ
～10秒で鼻が通る！？脇の下の魔法のスポット～
脇の付け根（背中側）をグーで押さえる、またはテニスボールなどを挟む(10秒くらい)
これだけ！！
実は、脇の下の後ろ側には『鼻の通りをスムーズにするスイッチ』があるんです。ここを刺激すると自律神経が反応して、鼻の粘膜の腫れを一時的に引かせてくれます。
でも、これはあくまで一時しのぎ。
「春を快適に過ごしたい！」という方は、ぜひ私たちプロのメンテナンスも頼ってくださいね♪
骨盤調整/姿勢改善/福井/カイロプラクティック/花粉症
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