りはりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/11
- 天候の変化
- 天候や気温の変化が続きましたね
お出掛けしたり、洗濯物をほしたりしやすい１日になりそうですね
集中して身体が固まりやすいお仕事中やお勉強中に
大きく深呼吸したり、身体を伸ばして少し動かしてみてください！
天候の変化で、身体が緊張していたり、重さや眠気が出やすく感じることがあります(>_<)
気付いた時に少し動かすことで、血流が良くなり身体の負担を少し軽減することが出来ます
もし伸ばし方が分からなかったり、調子が中々戻らない時にはお気軽にご相談ください！
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投稿者
りはり スタッフ
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