りはりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/11
- 鍼の効果 1.自律神経
- 鍼の効果の一つとして、自律神経が関わってきます。
自律神経とは・・・
交感神経部→活動時に働く神経
副交感神経→リラックス時に働く神経
の二つの神経を自律神経とよんでいます。
皆様がお困りのストレスや睡眠不足は交感神経が過剰に働いている状態にあります。
交感神経が活発に働くと心拍数の増加→血管収縮→血圧の上昇というサイクルが起こってしまうんです、、
普段からリラックス出来ていなかったりすると、
常に交感神経が優位（活動状態）になってしまいます。
ずっと緊張状態だと筋肉内の血流が悪くなり負のスパイラルに陥ります。
ここで鍼の効果ですが、鍼は交感神経を押さえる効果があります。
鍼を刺すことにより身体を副交感神経を優位（リラックス）の状態に促すことで
交感神経の働きを抑えることができます。
交感神経の働きを正常にすることで緊張が緩和したり、血流の流れ改善で
結果として睡眠の質が上がったりストレスが減少されます。
夜ぐっすり寝たい方、日々の生活でお身体がお疲れの方は、
是非とも鍼治療を受けてみませんか？
投稿者
りはり スタッフ
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