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整体・リンパ トータルサロンSANI【サニ】

セイタイリンパ トータルサロンサニ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道札幌市北区北9条西4丁目10-1 N9中屋ビル 302号室
  • 札幌駅北口地下歩道12番出口から3分 口コミ4.9★/20時最終受付/完全個室/男性もOK

サニ(SANI)のブログ

ビューティーのブログ一覧

283件のブログがあります

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  • 【40代から腸の変化を感じやすくなる理由】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    小村
    40代に入ってから、便通が不安定になった。お腹が張りやすくなった。そんな変化を感じる方は少なくありません。年齢とともに変わるのは筋肉だけではなく、腸を動かす筋肉や神経の働き…続きを見る
  • 【腸が整うと体調が安定しやすい理由】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    小村
    腸は、食べ物を消化吸収するだけの器官ではありません。免疫やホルモン、自律神経とも深く関わる「体の中心」です。腸内環境が乱れると、便通だけでなく、疲れやすさや肌荒れ、気分の…続きを見る
  • 【腸が疲れているサインを見逃さない】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    小村
    便秘や下痢だけが、腸の不調というわけではありません。実は「なんとなく不安定」という状態も、腸の疲れが関係していることがあります。お腹が張りやすい。ガスが溜まりやすい。食後…続きを見る
  • 【腸活は“足す”より“整える”が大切】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    小村
    腸活というと、発酵食品やサプリメントを思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろんそれも一つの方法ですが、大切なのは“足すこと”より“整えること”です。どれだけ良いものを…続きを見る
  • 不調が出やすい人ほど「頑張り方」が偏っている
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    小村
    体調に波が出やすい人には、ある共通点があります。それは「頑張る方向が一方向だけ」になっていること。仕事は全力、家のことも全力。人に合わせるのも我慢するのも得意。でも、自分…続きを見る
  • 「寝ても疲れが取れない」人に共通する体の状態
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    小村
    しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い。そんな悩みを持つ人はとても多いですが、睡眠時間だけが原因とは限りません。注目したいのは、眠っている間に体が“回復モード”に入れ…続きを見る
  • 【「疲れやすい」は体力不足ではなく循環不足】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    小村
    「最近すぐ疲れる」「昔より動けない」そう感じると、体力が落ちたと思いがちですが、実は多くの場合、原因は体力そのものではありません。ポイントは”循環”。血流やリンパの流れが…続きを見る
  • なんとなく不調が続く人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小村
    「特別に具合が悪いわけじゃないけど、ずっとスッキリしない」そんな状態が続いていませんか?病院に行くほどでもない。でも疲れやすい、だるい、眠りが浅い、やる気が出ない。この“…続きを見る
  • 朝から元気な人の体の使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    小村
    朝から元気な人を見ると、「体力があるから」「若いから」と思いがちですが、実は体の使い方が大きく違います。ポイントは、起きた瞬間から力を入れすぎないこと。目覚めてすぐスマホ…続きを見る
  • 年々疲れが抜けにくくなる本当の理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    小村
    「昔より疲れが取れにくくなった」多くの方が感じる変化ですが、原因は年齢だけではありません。実際は、疲れを回復させる力が落ちているのではなく、疲れが抜ける前に次の負担を重ね…続きを見る

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サニ(SANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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