セイタイリンパ トータルサロンサニ
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サニ(SANI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- その不調、セロトニン不足かもしれません
- なんとなく気分が落ち込む、疲れが取れない、眠りが浅い…。
そんな不調を感じていませんか？
その原因のひとつに 「セロトニン」 の低下が関係していることがあります。セロトニンは脳内で働く神経伝達物質で、精神を安定させたり、自律神経や睡眠リズムを整える働きがあります。そのため「幸せホルモン」とも呼ばれています。
しかし、ストレスや睡眠不足、スマートフォンやパソコンによる情報過多などが続くと、脳は常に緊張状態になりセロトニンの働きが弱くなりやすくなります。すると、自律神経が乱れやすくなり、疲労感・イライラ・不眠などの不調につながることもあります。
また、デスクワークやスマートフォンの使用による 首や頭のコリ・血流の低下 も、脳疲労を引き起こす要因のひとつといわれています。
ドライヘッドスパは、頭皮や首まわりの緊張をやさしくほぐし血流を促すことで、脳をリラックスした状態へ導きます。副交感神経が優位になりやすくなるため、施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
なんとなく続く不調を感じるときは、身体だけでなく 脳を休ませる時間 も大切です。
頭から整えるケアで、心と身体のバランスをリセットしてみませんか。#札幌#さっぽろ#大通#すすきの#リンパマッサージ#オイルマッサージ#もみほぐし#ストレッチ#骨盤調整#リフレクソロジー#整体#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#足つぼ#ホットストーン#ハンドリフレ#フットリフレ#血流改善#デトックス#骨格調整#骨盤#首こり#肩こり#腰痛#猫背#眼精疲労#自律神経#頭痛#筋膜リリース#内臓調整#もみほぐし#小顔調節#フェイシャル#ハーブピーリング#駅近#個室#都度払い#癒されたい#肩甲骨#姿勢#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#代謝#ダイエット#ストレス#疲れ#冷え#当日予約#耳ツボジュエリー#耳ツボ#耳つぼ#耳
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