レイワサクラシンキュウインセイタイイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府豊中市桜の町１－３－３２－１０３
- 【阪急バス】阪急豊中駅→春日橋 徒歩2分【大阪モノレール】柴原阪大前駅 徒歩8分
令和さくら鍼灸院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/7
- 肩こりとは？
- 【肩こりとは】
「肩がこってたまらない」と感じる肩こりの症状は実は肩甲骨の位置異常が主な原因です。
ほとんどの場合肩甲骨が本来の位置より前に突出していることで周りの筋肉に無理がかかり肩こりが引き起こされます。
〈肩こりの原因〉
肩こりの主な原因は以下の2つが挙げられます。
・スマホやデスクワークなど腕を前に伸ばす作業が多いこと
・長時間の座り仕事
腕は肩甲骨とつながっており肩甲骨にはたくさんの筋肉が付いています。
この筋肉が緊張することで肩こりが発生します。
また長時間座っていると頭が前方に出やすくなり体重の6分の1もある頭部の負担が増大するため肩こりを引き起こします。
〈肩こりの原因〉
肩こりの主な原因は以下の2つが挙げられます。
・スマホやデスクワークなど腕を前に伸ばす作業が多いこと
・長時間の座り仕事
腕は肩甲骨とつながっており肩甲骨にはたくさんの筋肉が付いています。
この筋肉が緊張することで肩こりが発生します。
また長時間座っていると頭が前方に出やすくなり体重の6分の1もある頭部の負担が増大するため肩こりを引き起こします。
＜肩こりの対策〉
肩こりを改善するためには以下のような対策が効果的です。
・地べたに座らず椅子に座る際はクッションを背中と椅子の間に入れる
・スマホを触る際は30分に1回は休憩を取る
・正しい姿勢を心がける（頭は上を向き肩は下がった状態を維持する）
・軽めのストレッチや体操を行う
・適度な運動で筋力をつける
・マッサージや鍼灸などのケアを受ける
・これらの対策を組み合わせることで肩こりの改善が期待できます。
また肩こりには二次性の原因もあり貧血や低血圧、高血圧、狭心症、心筋梗塞、胃潰瘍などの病気が関係していることもあります。
症状が改善しない場合は専門医に相談することをおすすめします。
肩こりは日本人に多い症状ですが適切な対策を行えば快適な日常生活を送ることができます。
令和さくら鍼灸院では、一人ひとりの症状に合わせた治療を行っておりますので、ぜひ気軽にご相談ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
北摂(豊中・蓑面・池田)で一番痛みに強い鍼灸整体院
令和さくら鍼灸院・整体院
院長 西村通(とおる)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 先着5名様【デスクワーカーに大人気】慢性の首肩こり鍼灸/頭痛/眼精疲労70分
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/21
-
●2026/2/13
-
●2026/2/5
-
●2026/2/1
-
●2026/1/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（6）
もっと見る
令和さくら鍼灸院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 先着5名様【全身どんな痛みも】人気ＮＯ1鍼灸+筋膜リリース70分6000→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 先着5名様【デスクワーカーに大人気】慢性の首肩こり鍼灸/頭痛/眼精疲労70分
|
|
新 規 |
¥2,980 慢性の肩こり/眼精疲労60分 筋膜リリース
|
|
新 規 |
¥2,980 3ヵ月～数年以上続く慢性腰痛を改善】鍼灸＋整体70分6000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 3ヵ月～数年以上続く慢性腰痛を改善 筋膜リリース 60分 6000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【階段の昇り降りで痛む膝を改善】鍼灸＋筋膜リリース70分 6000円→2980円
|
