レイワサクラシンキュウインセイタイイン
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令和さくら鍼灸院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/29
- 寝違えをおこしたら
- こんにちは！豊中市の「令和さくら鍼灸整体院」です。皆さん、寝違えを経験したことはありませんか？
寝違えが起きる原因として、実は「寝ている間に首や肩の筋肉が無理な姿勢を続けてしまう」ことが多いんです。筋肉がギュッと圧迫されたり引っ張られると、朝起きたときに痛みや違和感が出てしまうんですね。長時間同じ姿勢で寝ることや、枕の高さが合わないこと、さらにはストレスや疲れが溜まって筋肉が硬くなっているのも原因のひとつです。寝違えは朝起きたときに突然「あれっ、首が動かない！」なんてことが多く、日常生活にも支障が出てしまいますよね。
当院では、そんな寝違えのお悩みに対して、しっかりとサポートしていきます。首の動きをチェックしながら、筋肉をほぐす手技治療や筋膜リリース、鍼施術を組み合わせて、関節の可動域を広げることで痛みを和らげていきます。
寝違えは軽く考えがちですが、早めに適切なケアを受けることで、健康的な首と肩を取り戻せますよ！また、ご自宅でできる簡単なセルフストレッチの方法もお伝えしているので、日々のケアにも役立てていただけます。気軽に令和さくら鍼灸整体院までご相談くださいね！
◆令和さくら鍼灸院・整体院
〒560-0054
大阪府豊中市桜の町1-3-32-103
06-6848-2023
豊中市/箕面市/池田市/肩こり/寝違え/むちうち/腰痛/膝痛/ストレートネック/鍼灸院/坐骨神経痛/椎間板ヘルニア/ぎっくり腰/脊柱管狭窄症/すべり症/鍼灸/足底腱膜炎/整体/根本改善/完全予約制/令和さくら鍼灸院/肩こり/ストレッチ/筋膜リリース/肩甲骨/痩身/腰痛/五十肩/鍼/むくみ/猫背/肩/
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