井荻癒し鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/30
- お久しぶりです
- 暑いのでサラサラっと食べられる物をつくりがちです。
真鯛の漬け冷や汁。
ブログの更新がだいぶ空いてしまいました。
夏は忙しいです。
さてみなさん！キンキンの冷房→灼熱の繰り返しでだるくなっていませんか？
私、人生初の夏バテを一日経験したんですよ。
寝ても寝てもだるい。
結果夏バテというか、普段仕事で室内にいるのに休日にプールへ行ったら日焼けでビタミンが失われたみたいで、ビタミン補給したら治りました 笑
ビタミンってやっぱり足りてないですね。
近所にあるコープでベジジチェックという皮膚のカロテノイドを計測して野菜摂取量を見える化してくれる機械があるんですけど、
それを患者さんと競っていまして、、、負けています。
戦いは続く です。
そんなこんなで8月は息子の部活の引率などもあり休日がバラけていますが、
お盆休みは開けております。
今、夏の疲れをケアしつつ(思ったより体は冷飲や冷房で冷え冷え)秋に備える(花粉や残暑)
養生って楽しいですよ♪
手をかけるとちゃんと実感できます。
心も体も健やかに過ごせるよう全力でサポートさせていただきます。
ご来院、お待ちしております。
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