てあつい整体院 下松院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 姿勢が整う、その毎日へ
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～本日のお客様とのお話から～姿勢や腰の違和感、毎日の生活の中でふと気になることはありませんか。今日ご来店いただいたR様も「腰のつらさ」が日常の負担になっているとご相談くださいました。
腰や骨盤のまわりに感じる張りやだるさが気になると、自然と動きが小さくなってしまったり、気分も沈みがちになったりしますよね。そんな気持ちに一緒に向き合えたこと、とても大事な時間だったと感じています。
R様は普段、お買い物や歩くことを意識して取り入れているそうです。その中でも「ときどき腰まわりがスッキリしない」「座っている時は特に気になる」と教えてくれました。こうした日々の積み重ねこそ、体のバランスや姿勢に深く関係しています。
具体的なサポートでは、まず「整体」で全身の状態をやさしくチェック。腰まわりの動きや足の使い方、寝るときの姿勢も確認しました。クッションを使って横向きで寝るときの骨盤バランスを整えやすくする方法や、簡単な動作のポイントを丁寧にお伝えしています。
特に骨盤まわりは毎日のクセや負担が現れやすい場所です。「この辺りが少し固いな」と感じる時、無理に頑張りすぎず、自分をいたわる意識が大切だと思っています。少しでも*安心できる瞬間*が増えてほしいなという思いで、ひとつひとつ状態に合わせたご提案をしています。
施術後、R様からは「体が軽くなった感じ」「動きやすくなった気がする」とのお声をいただきました。その日の体調や過ごし方にも寄り添いながら、無理のない範囲でできるセルフケアをこれからもサポートしていきたいです。
下松市美里町や周辺地域の方も、お体や姿勢のお悩みがあればお気軽にご相談ください。あなたの日常を支えるケアを、こころを込めて丁寧に行っています。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
石津 忠夫イシズ タダオ
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