てあつい整体院 下松院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 左右差が教えてくれた体の声
- 左右差が教えてくれた体の声
先日いらっしゃったM様は、股関節に違和感を抱えておられました。
施術ベッドに横になっていただき、動きを確認すると、やはり痛みがあるご様子。そして足の長さを見てみると、右足が短く、左が長くなっていました。
「右の方が上げやすいかな」とM様。左右で明らかな差があります。
実はこういったケースでは、骨盤の歪みだけでなく、使えていない筋肉があることが多いのです。M様の場合も、左のお尻の筋肉がうまく働いていない状態でした。
体は無意識のうちに、使いやすい側ばかりを頼ってしまいます。その結果、片方だけに負担がかかり、バランスが崩れていく。そうして積み重なった歪みが、ある日「痛み」として表れるのです。
施術では、まず骨盤の位置を整え、左右のバランスを調整していきました。そして大切なのは、使えていなかった筋肉を「もう一度使える状態」に戻すこと。
横向きに寝ていただき、お尻の筋肉を意識しながら動かすトレーニングをお伝えしました。「ここに力が入る感じ、わかりますか？」と確認しながら、正しい動きを体に覚えてもらいます。
最初は左側の動きがぎこちなかったM様も、繰り返すうちに少しずつ感覚をつかんでこられました。
「毎日10回ずつ続けてみてくださいね」とお伝えすると、「わかりました」と前向きなお返事。
痛みや歪みは、体からの「助けて」のサインです。そのサインに気づき、正しい体の使い方を取り戻していくことで、日々の快適さは大きく変わっていきます。
下松市美里町、潮音町、末武上、北斗町、生野屋西、光市光井、室積町からもたくさんの方にお越しいただいています。お体の左右差や違和感が気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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鍼灸師
駒山 友星コマヤマ ユウセイ
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