てあつい整体院 下松院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 眠いのに目覚める朝が続くあなたへ
- 眠いのに目覚める朝が続くあなたへ「眠たいのに、なぜか目が覚めてしまう」そんな朝が続いていませんか。
先日お越しくださったT様も、まさにそんな状態でした。何度も夜中に目が覚めてしまい、朝は早くから目が開いてしまう。眠りたいのに眠れない。そんな日々が続いていたそうです。
お話を伺うと、「相当なストレスを抱えている」という自覚はあるものの、どうすればいいのか分からない。マッサージを受けても、その場だけ。根本的には何も変わらない。そんなもどかしさを感じていらっしゃいました。
施術で背中を触らせていただくと、驚くほど固くなっていました。全身の筋バランスが崩れ、呼吸も浅くなっている。これでは「自律神経が乱れて当然」という状態でした。
T様のような状態は、実は「疲れが取れない構造」に身体がなってしまっているのです。だから、いくら休んでも、いくら寝ようとしても、疲れが抜けない。早朝に目が覚めてしまう。そんな悪循環が続いてしまいます。
大切なのは、「なぜ疲れが取れないのか」という根本原因を見つけ、身体全体のバランスを整えていくこと。当院では、背中の張りや自律神経の乱れといった根本原因を丁寧に見極め、その方の状態に合わせた施術を行っています。
施術後、T様からは「身体が温まった」「少し楽になった気がする」というお声をいただきました。そして「1週間後にまた来ます」と、継続してケアを受けることを決めてくださいました。
身体は一度では変わりません。でも、専門家と一緒に段階的に整えていくことで、「疲れが取れる身体」を取り戻していくことができます。
下松市美里町、下松市潮音町、光市光井など、近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。「最近疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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柔道整復師
佐伯 勇樹サイキ ユウキ
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