てあつい整体院 下松院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 抱っこで息切れするママへ
産後の体調が思うように戻らないまま、子育てに追われる日々。M様も、そんな毎日を送っていらっしゃいました。お子さんが11キロを超えて、抱っこして階段を上がるだけで息が切れてしまう。股関節が長時間の抱っこで痛くて、腰も思うように反れない。
「調子はすごくいいです」
そう笑顔で答えてくださるM様ですが、実は夜の寝返りで目が覚めたり、お子さんに引っかかれて手があざだらけになったり。ご主人のお仕事が忙しく、平日はほぼワンオペ。自由な時間もなく、体を休める暇もありません。
「このままじゃ、子どもとの時間を楽しめない」
そんな不安を抱えながらも、「母親だから頑張らなきゃ」と無理を重ねていました。
でも、体が限界を迎えているサインは、はっきりと出ていたんです。
施術を重ねる中で、M様にお伝えしたのは「痛みの本当の原因」でした。抱っこや育児動作の負担は、実は股関節や腰だけの問題ではなく、体全体のバランスが崩れているサイン。そして、睡眠不足で体の回復が追いつかないこと。
だからこそ、施術だけでなく「お家でできるセルフケア」を毎日続けていただきました。お風呂上がりの20秒のストレッチ。太ももの前を伸ばすだけの、シンプルなケアです。
「肩は感じないです。股関節もだいぶ楽になりました」
施術を続けるうちに、M様の表情がどんどん明るくなっていきました。体が楽になると、心にも余裕が生まれる。お子さんとの時間が、もっと愛おしく感じられるようになったそうです。
「写真館で1歳の記念写真を撮ったんです」
そんな嬉しいご報告もいただきました。
産後のお体のお悩みは、決して「我慢するもの」ではありません。下松市美里町をはじめ、光市や下松市内からも多くのママさんにお越しいただいています。どうぞお気軽にご相談くださいね。
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柔道整復師
村木 光ムラキ ヒカリ
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