てあつい整体院 下松院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 立つだけで18kg…姿勢が奪う未来
- 先日、ご来院されたK様は、お仕事をお休みされていたこともあり、肩の辛さをあまり感じていらっしゃいませんでした。でも、姿勢の写真を撮らせていただくと、頭が30度も前に傾いていたんです。
「立っているだけで、首や肩に18kg分の負担がかかっているんですよ」とお伝えすると、K様は「それは痛くなるよね」と納得されていました。でも、その表情には少し驚きもあって。中学生の頃から重い教科書を持ち続けた影響が、今もこうして残っているなんて、想像もされていなかったようです。
施術前、K様は首を上に向けようとしても「詰まった感じ」がして、手も上がりにくい状態でした。でも、骨盤を立てて深呼吸していただくと、「あれ、違う」と驚かれたんです。
そこで私は、猫背の矯正と、お腹の奥にある「腸腰筋」という筋肉に働きかける施術を行いました。この筋肉は、姿勢を支える「インナーマッスルの王様」とも呼ばれる大切な存在。でも、K様の場合、外側の筋肉はしっかりしているのに、この支える力が足りていなかったんです。
施術後、もう一度首を動かしていただくと、「めちゃくちゃ真上向けてます」と笑顔に。背筋もピンと伸びて、写真で見てもまるで別人のようでした。
「無意識でいい姿勢を取れるようになりたい」というK様の願い。それは、意識して背筋を伸ばすだけでは叶わないんです。根っこにある原因を見つけて、身体そのものを変えていくことが大切。
K様には、半年から1年かけて、週に1回のペースで通っていただくことをご提案しました。長い道のりに思えるかもしれませんが、「本当に変わるなら」と、K様は前を向いてくださいました。
下松市美里町をはじめ、光市や周辺地域からも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、一緒に解決していきませんか。お気軽にご相談くださいね。
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柔道整復師
佐伯 勇樹サイキ ユウキ
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