てあつい整体院 下松院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 意識しても治らない姿勢
- 「姿勢を正そう」と思っても、すぐに元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか?
先日ご来店されたA様も、まさにそのお悩みを抱えていらっしゃいました。目の疲れ、首肩のつらさ、そして朝早く目が覚めてしまう。仕事中も体の不調を感じながら、なんとか頑張っている毎日。A様はとても健康意識の高い方で、ウォーキングやストレッチポール、食事管理もしっかりされていました。それでも「姿勢が良くないですね」と周りから言われ続け、ご自身でも「意識しているのに改善できない」という無力感を感じていらっしゃったのです。
実は、姿勢の問題には「意識」だけでは届かない深い理由があります。
A様のお体を詳しく拝見すると、骨盤がかなり前に出て、背中は後ろに下がり、頭が前に突き出ている状態でした。この姿勢が、目の疲れや首肩のつらさ、さらには呼吸の浅さを引き起こし、睡眠の質まで下げていたのです。
「腹筋を頑張っているんです」とおっしゃるA様。でも実は、表層の筋肉ばかりが頑張りすぎて、体を支える深層の筋肉が眠ってしまっていたんです。
専用の機器で深層筋の状態をチェックすると、ほとんど動いていませんでした。「これが原因だったんですね」とA様。ご自身の体の状態を客観的に知ることで、今までの努力が空回りしていた理由に納得されたようでした。
施術後、A様の姿勢は見違えるように変化しました。「背中がぺったりくっつく感じがします」と驚かれる表情が印象的でした。
大切なのは、表面的なケアではなく、根本から体を整えていくこと。そして、良い状態を維持するための正しい方法を知ることです。
下松市美里町をはじめ、光市や周辺地域からもたくさんの方にお越しいただいています。「意識しても変わらない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。体が本来持っている力を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
村木 光ムラキ ヒカリ
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