ラナロミ(LANA.Lomi)のブログ
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投稿日：2024/2/5
- 首こりにお悩みの方におすすめ
ALOHA
LANA.LomiセラピストのSAKIです
今後のLANA.Lomiブログでできる限りお伝えしていくテーマがございます
「色々なお悩み別に当店でのお勧めメニュー、ストレッチ方法」
をご紹介していきます
LANA.Lomiインスタグラムにも
掲載していきますので
ご興味がありましたらぜひフォローお願いします今日はお悩み率トップを占める首凝りです
最近は現代病とも言われる「ストレートネック」なんていうのもありますが
皆様は首凝りで何かお悩みございませんか？
お悩みの方はぜひ参考になさってください
首凝りの原因に大きく関係している筋肉は「胸鎖乳突筋」
耳にしたことがある方も多いと思います
女優の石川さとみさんがこの「胸鎖乳突筋」を鍛えるマッサージをして
あごのライン、首のシワ予防などをしていると雑誌の対談でお話されてました
その「胸鎖乳突筋」はこれ↓
耳の下から鎖骨、胸骨にくっついている筋肉です
首を曲げたり、回転させたりする時に使用する筋肉です
イコール胸鎖乳突筋に凝り、はりが発生すると
首を曲げたり回転させたりすることが辛いと言うことです
LANA.Lomiで首こりにお悩みの方におすすめメニューは
「ロミロミマッサージ」「オイルトリートメント」「アロマタッチ上半身」
首へのアプローチは押すではなく流すがいいので上記の3つがお勧めです「胸鎖乳突筋」をほぐして首凝りを少しでも緩和していきましょう
お手伝いさせていただきます
最後までお読みいただきBIG Mahalo
LANA ,LomiセラピストSAKI
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