ヨウツウセイタイ サイワイセイコツイン
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市幸区小倉１－１パークシティ新川崎Ｄ棟１０１
- 新川崎駅５分/鹿島田駅3分
さいわい整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/9
- 膝の痛みは年齢のせい？本当の原因は「使い方」にある
- 「膝が痛いのは年齢のせい」「昔のケガが原因だから仕方ない」
そう思っていませんか？確かに加齢や過去の外傷が影響することもありますが、実は多くの膝の痛みは膝そのものではなく、日常の使い方が原因になっているケースが非常に多いのです。
膝は本来、曲げ伸ばしをスムーズに行うための関節です。しかし、歩き方や立ち方、座り方のクセによって、本来かからなくていい負担が繰り返し膝に集中すると、痛みとして表れます。特に多いのが、太ももや股関節、足首がうまく使えていないことで、膝が代わりに頑張りすぎてしまう状態です。
例えば、歩くときに足の指が使えず、地面を上手く押せない、また、股関節が硬く可動域が狭いと、
歩行や階段昇降の際に膝が必要以上にねじれ、これも痛みの原因になります。
つまり、膝の痛み＝膝が悪いとは限らないのです。
さらに、立ち仕事や長時間のデスクワークも要注意です。
同じ姿勢が続くことで筋肉のバランスが崩れ、無意識のうちに膝に負担のかかる使い方が習慣化してしまいます。
この状態が続くと、最初は違和感だったものが、次第に慢性的な痛みへと変わっていきます。
大切なのは、痛みが出ている膝だけを見るのではなく、全身の使い方を見直すことです。
足裏の接地、股関節の動き、体重のかけ方が変わるだけで、膝への負担は大きく軽減できます。
もし膝の痛みがなかなか改善しない場合は、その原因が「使い方」にある可能性を一度疑ってみてください。
膝は毎日の生活を支える重要な関節です。正しい使い方を身につけることが、痛みを繰り返さないための一番の近道になります。
#整骨院#整体#腰痛#肩こり#頭痛#外反母趾#外反母指#股関節痛#ひざ痛#インソール#腰痛整体#カイロプラクティック#筋膜#矯正#鍼灸#さいわい#痺れ#ストレッチ#トレーニング#歩行#姿勢矯正#猫背#反り腰#新川崎#鹿島田#川崎市#幸区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【股関節・膝の痛み改善コース】《90分》 6300円→3980円
|
投稿者
さいわい 整骨院
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/3
-
●2026/2/24
-
●2026/2/19
-
●2026/2/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（16）
もっと見る
さいわい整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO.1】迷ったらコチラ！オーダーメイド整体《90分》 6300→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛】本気で改善したい方 《90分》6,300円→3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【猫背・反り腰・O脚】姿勢改善コース AI診断×整体《90分》6300円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【股関節・膝の痛み改善コース】《90分》 6300円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 繰り返す【肩こり・頭痛】改善！ 《90分》 6300→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 親指・小指が歩くと痛い【距骨調整と足トレで改善！】《90分》8300→3980円
|
