おはな整骨院 子飼橋院のブログ
プライベート
投稿日：2023/12/19
- デスクワークの方必見！
- 今回はデスクワークの方にも多い脚の疲れ、むくみについてご紹介していきます！
最も多いのは、鼠径部の障害です！下の図の部分になります！
鼠径部には、スカルパ三角があり、
大腿動脈、大腿静脈、大腿神経、鼠径リンパ節が通っています！
静脈や リンパ管の側を通る筋肉の硬直や肥大により庄追を受けると下肢全体の血液が溜まり『む くみ』に変わります！
～イスに座っている姿勢は、鼠径部を圧迫している～
○セルフケア○
拍動を感じる部分を30秒間マツサージするだけでも
日々の疲れやむくみは変わります！
ご来店お待ちしております
鍼灸師
上田 和大ウエダ カズヒロ
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