ユーフェム(U-fem)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- スキンケア基礎知識【クレンジング】
- 「男性は洗顔していればクレンジングはいらないんじゃない？」実際にとてもよく聞かれる質問です。
結論から言うと洗顔とクレンジングは落とす汚れが違います。
洗顔は汗やホコリなどの水で落ちる汚れを落とすもの。
一方クレンジングは皮脂、日焼け止め、整髪料、
毛穴に詰まった油性の汚れを落とす役割があります。
男性はメイクをしないから不要と思われがちですが
実は男性の方が皮脂量は多く
洗顔だけでは落としきれない汚れが肌に残りやすい状態です。
そのため洗顔後につっぱる、化粧水がなじみにくい、毛穴汚れが気になる、
という方はクレンジングが必要なサインかもしれません。
クレンジングにはいくつか種類があります。
オイル、ジェル、クリーム、バーム。
それぞれ得意な汚れや肌へのやさしさが異なります。
皮脂が多い方や日焼け止め・整髪料を使う方にはオイルやバーム。
ベタつきが苦手な方や初心者にはジェル。
乾燥しやすい肌の方にはクリームがおすすめです。
特にクレンジングオイルは使い方を間違えている方が多いアイテムです。
オイルは必ず乾いた手と肌に使用します。
なじませた後少量の水を加えて白く濁らせる「乳化」を行うことで
汚れをしっかり浮かせて落とすことができます。
クレンジングは毎日必須というわけではありません。
生活習慣や肌状態に合わせて取り入れることで
洗顔後の肌の調子は大きく変わります。
洗顔だけで足りているかどうか。
一度自分の肌の状態を見直してみることが大切です。
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