ビバコツバンセイタイイン タルミイン
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ビバ骨盤整体院 垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 大寒!!冷えから来る肩こりと腰痛の話
- こんにちは！
VIVA骨盤整体院 垂水院です！
2026年も本格的に寒さが厳しくなってきましたね。
二十四節気の「大寒」を迎え、一年で最も寒い時期に突入しています。
この時期になると「急に肩が上がらなくなった」「腰が重くて朝起きるのがつらい…」というお声が、たくさん届くようになります。
なぜ大寒の時期に肩こり、腰痛が増えるのか？
その大きな原因は、やっぱり「冷え」です。
冷えると筋肉が固くなり、血流が悪くなる
血行不良で老廃物が溜まりやすくなり、痛みやこりが慢性化
特に首・肩・腰周りは冷えやすい部位で、姿勢の崩れと相まって負担が倍増
骨盤の歪みがある人は、冷えがさらに歪みを悪化させる悪循環に…
冬の肩こり・腰痛は「我慢すればなんとかなる」と思われがちですが、
実はこの時期に放置すると、春先まで長引くケースがとても多いんです。
VIVA骨盤整体院 垂水院では、そんな「冷えからくる肩こり、腰痛」を根本から改善するために、
以下のようなアプローチを大切にしています。
温熱療法（ホットパック）でしっかり深部まで温める
骨盤、背骨の歪みを優しく矯正して、全身の血流を改善
筋膜リリース＋手技で固まった筋肉をほぐし、動きやすい体へ
冷えやすい方には自宅でできる簡単温めケアもアドバイス♪
「寒い日は特に体が重い…」
「肩こりがひどくて頭痛まで…」
そんな方は、ぜひ一度当院へお越しください！
山陽垂水駅徒歩2分、JR垂水駅からも近く、
キッズスペース完備でお子様連れのママさんも大歓迎です！
初回限定の特別メニューもご用意していますので、お気軽にご予約くださいね。
冷えを味方につけて、春を元気に迎えましょう！
お待ちしています！
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寒い日こそ、体を大切に！
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ご来店お待ちしております
整体
田中 智博タナカ トモヒロ
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