ビバコツバンセイタイイン タルミイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 兵庫県神戸市垂水区陸ノ町２－１１ １F
- アクセス垂水駅から徒歩3分 ［産後/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/骨盤矯正/眼精疲労]
ビバ骨盤整体院 垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 自律神経の乱れの季節に
- 朝の過ごし方は、その日の自律神経のバランスを大きく左右します。
朝の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、交感神経が活発になります。
特に、朝一番に深呼吸や軽いストレッチを行うことで、自律神経を整える効果が期待できます。
起床後すぐにカフェインを摂るのではなく、まずは白湯を飲んで体をゆっくり目覚めさせましょう。
その後、朝日を浴びながらウォーキングやヨガを取り入れることで、1日の始まりがスムーズになります。
また、朝食には、血糖値の急上昇を避けるために、低GI食品を選ぶと良いでしょう。
朝のルーティンで心身ともにリフレッシュし、1日を元気にスタートさせましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 ★初めて専門機関をご利用いただく方限定★【1,980円施術体験会】
|
ご来店お待ちしております
整体
田中 智博タナカ トモヒロ
サロンの最新記事
-
●2026/2/28
-
●2026/2/17
-
●2026/2/14
-
●2026/2/13
-
●2026/2/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（21）
もっと見る
ビバ骨盤整体院 垂水院(VIVA骨盤整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【３月３１日まで姿勢歪み改善メニュー！】通常4,100円→９８０円
|
|
新 規 |
¥980 【３月３１日まで腰痛改善メニュー！】通常4,100円→９８０円
|
|
全 員 |
¥980 【３月３１日まで首肩改善メニュー！】通常4,100円→９８０円
|
|
全 員 |
¥1,980 【当店人気No1】デスクワークや家事での首肩コリでお悩みの方へ★30分￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 《初回限定￥4100→￥1980》産後ママさん限定☆骨盤の開き・歪み矯正
|
|
新 規 |
¥1,980 《初回限定￥4100→￥1980》腰が痛い方に！本格整体院の腰痛改善
|
