オハナセイコツイン ヒカリノモリイン
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おはな整骨院 光の森院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- なぜ改善しない？長引く肩こりの理由とは
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いつも投稿をご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院、光の森院です。
肩こりは多くの方が経験する身近な不調ですが、「マッサージをしてもすぐ戻る」「慢性的に続いて
いる」という声もよく聞かれます。その原因は、肩そのものだけに問題があるとは限りません。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉に
常に負担がかかります。さらに骨盤が歪むと、背骨のバランスが崩れ、肩周囲の筋肉が過剰に
緊張しやすくなります。この状態が続くことで血行が悪くなり、だるさや重さ、痛みとして現れます。
一時的に筋肉をほぐしても、姿勢や体の使い方が変わらなければ、肩こりは繰り返されてしま
います。
根本的な改善には、骨盤や姿勢のバランスを整え、体全体で頭や腕を支えられる状態を作ることが
大切です。
おはな整骨院では、肩だけを見るのではなく、骨盤や背骨、日常動作まで含めた評価を行い、
一人ひとりに合った施術を行っています。慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
何かご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
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