てあつい整体院 柳井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- すっきり目覚められない～本日のお客様とのお話から～
- 仰向けで眠れない…その訳とは？
～本日のお客様とのお話から～
姿勢矯正を意識し始めるきっかけは、日々の小さな「違和感」だったりします。今日いらしたR様も、夜に仰向けで眠れないのが気になって、お問い合わせくださいました。体の状態がほんのわずか変わるだけでも、眠りや日々の動作が気になる方は多いものです。
眠りと姿勢のつながり
R様は普段グランドゴルフを続けていて、活動的な日常を送られています。普段はお元気でも、ふとした瞬間に「腰のつらさ」「体の伸ばしにくさ」を感じるようになり、真っ直ぐ仰向けで寝ると腰まわりが気になる、というお話でした。このようなご相談は実はとても多いです。
小さな不調、見逃さない
家事や趣味を楽しんでいても、「ちょっと姿勢を変えないと落ち着かない」「同じ姿勢が続くと重たさが出てくる」と感じること、ありませんか？R様のお話でも、特に夜仰向けで寝られないことが大きな気がかりだったとのことでした。睡眠中の快適さが損なわれるのは、日常の満足度にも関わってきます。
整体で出来るサポート
姿勢矯正や整体の施術では、その方の状態に寄り添ってお話をうかがい、お体の動きや柔軟性、筋肉の状態をやさしくチェックしていきます。例えば今回のR様のように、「普段はあまり困ってはいないけど、仰向けの姿勢だけが楽じゃない」といったポイントにもしっかりアプローチできます。一緒に姿勢写真を確認しながら、ご本人に実感していただくことも大切にしています。
変化のきっかけは「気づく」こと
いつも頑張っている体だからこそ、少しでも気になる感覚を感じた時が、ご自身と向き合うチャンスです。現在、不調が強くない状態でも、早めに自然な状態へと調整しておくことで、これからもより快適に過ごす準備ができます。
柳井市山根・柳井市中央など近隣地域からもご相談を頂いています。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。あなたの毎日がもっと心地良くなるお手伝いをさせていただきます。
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はりきゅう師
藤原 修平フジハラ シュウヘイ
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