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ごうのめ整体院

ゴウノメセイタイイン

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  • 福島県福島市郷野目字東１ー４６　郷野目プラザ１F
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ごうのめ整体院のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 寒暖差にご注意ください
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/8
    投稿者：
    齋藤 奨平
    寒暖差にご注意ください
    11月に入り今年も残り2ヶ月となりました。今年も残り2ヶ月！ホッカイロや体が温まる食べ物を食べて、なるべく体を冷やさないようにして過ごして寒暖差に負けないようにしていきましょ…続きを見る
  • 11月のお休みの日程について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/2
    投稿者：
    齋藤 奨平
    11月のお休みの日程について
    段々と寒い季節になってきましたね。11月は毎週水曜日以外に11月4日（月）祝日をお休みとさせて頂きます。他の曜日の祝日は営業させて頂きますので、お身体のお悩みある方はお気軽に…続きを見る
  • 浮腫みでお悩みの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    齋藤 奨平
    浮腫みでお悩みの方へ
    浮腫みでお悩みではございませんか？？女性は男性に比べ筋肉量が少ないことで心臓へ血液を送り出す働きが弱いので浮腫みやすいと言われております。 また、女性は妊娠や生理などのホ…続きを見る
  • うつぶせ寝には気を付けましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/28
    投稿者：
    齋藤 奨平
    うつぶせ寝には気を付けましょう！
    寝姿勢の中でうつ伏せで寝るという方がいますが、基本的にうつ伏せ寝はよくない姿勢と言えます。おそらく少し横を向くではなくほとんどが目一杯真横を向く状態になっていると思います…続きを見る
  • 秋バテって聞いたことございましたか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/25
    投稿者：
    齋藤 奨平
    秋バテって聞いたことございましたか？
    秋バテってきいたことございましたか？秋バテとは、夏バテの疲れが続いたり、気候の変化によって自律神経が乱れることで体調不良が起こったりする症状のことを言います。引き起こされ…続きを見る
  • 野菜を食べて免疫力を高めましょう(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/21
    投稿者：
    齋藤 奨平
    野菜を食べて免疫力を高めましょう(^^♪
    野菜、しっかり食べてますか？気温が寒くなり、現在インフルエンザが流行っているそうです(-_-;)そうなるとやはり体を守るためには免疫システムは正常にしておきたいところです。栄養…続きを見る
  • 寒暖差はぎっくり腰にご注意ください！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/18
    投稿者：
    齋藤 奨平
    寒暖差はぎっくり腰にご注意ください！
    10月に入り気温の変化が激しくなってきましたね暑くなったり、寒くなったりしますと体が変化についていけず筋肉が固くなり、血流も悪くなってしまいます。そうすると筋肉の動きも悪く…続きを見る
  • 猫背を気にされている方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/13
    投稿者：
    齋藤 奨平
    猫背を気にされている方へ
    猫背が身体に及ぼしてしまう影響についてまとめてみました。デスクワークや育児、家事など・・・日々の生活の中で気づかないうちに猫背になり、どんどん前かがみになってしまいます(-…続きを見る
  • 腸内環境を整えつつ睡眠の質を上げられる食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    齋藤 奨平
    腸内環境を整えつつ睡眠の質を上げられる食べ物
    本日は腸内環境を整える食品をご紹介します。実は腸内環境が睡眠の質を左右することをご存知でしたか？腸内の細菌の数が多く、善玉菌が優位な環境であるほど快眠に深く関係するメラト…続きを見る
  • 天気が悪い日につらい症状がでやすいお困りな方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/6
    投稿者：
    齋藤 奨平
    天気が悪い日につらい症状がでやすいお困りな方へ
    最近は何気に雨も多く、気温も寒くなってきましたね(-_-;)雨の天気の時は気圧により頭痛なども起こりやすくなってきます。現代では携帯電話やパソコンを見る生活が多くなり、眼精疲労…続きを見る
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