ごうのめ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 腕のしびれは肩こりが原因？
- 最近、
「腕がしびれる」
「手先がジンジンする」
といった症状でご相談いただく方が増えています。
実はそのしびれ、肩こりや首の緊張が原因になっていることも少なくありません。
なぜ肩こりで腕がしびれるの？
腕へつながる神経は首から肩を通って手先まで伸びています。
そのため、
・長時間のスマホやデスクワーク
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・首や肩の筋肉の硬さ
などによって神経に負担がかかると、腕や指先にしびれが出ることがあります。
寒い時期は筋肉が固まりやすく、症状が出やすい傾向があります。
こんな症状は要注意
腕や指がピリピリする
首・肩こりも強い
朝起きた時にしびれる
同じ姿勢で悪化する
しびれを放置してしまうと、慢性化してしまう場合もあります。
早めのケアが大切です！
しびれがある場合は、無理に揉んだり強くストレッチするのではなく、首や肩への負担を減らすことが大切です。
気になる症状がありましたら、我慢せずお気軽にご相談ください。
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