ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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- 広島県福山市緑町２－１－８
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投稿日：2026/2/20
- 3月に向けて代謝アップ！冬の重だるさを根本改善
- 2月も後半、福山市でも日中の日差しが春めいてきました。しかし、この時期は「体が重だるい」「顔や足のむくみが取れない」といった不調を感じる方が増えます。環境省の知見でも、春先は冬の低温から体が解放される過程で、自律神経や代謝機能が激しく変動することが示されています。
春の不調を招く「本当の」原因
冬の間、私たちの体は寒さから身を守るために血管を収縮させ、脂肪や老廃物を溜め込みやすい「省エネモード」になっています。その根本原因は、**「冬の縮こまり姿勢による骨盤の固着と、内臓の下垂」**にあります。
骨盤が歪んで内臓が本来の位置から下がってしまうと、基礎代謝が低下し、デトックス（排泄）機能がうまく働きません。これが「春先の重だるさ」の正体です。当院の根本改善アプローチ
骨盤・内臓位置の調整： 歪んだ骨盤を整え、内臓を正しい位置へ戻すことで、消化・排泄機能を活性化させます。
肩甲骨はがし： 冬の間に固まった肩甲骨周りを緩め、エネルギー消費を促し、代謝をブーストします。
自律神経の安定： 寒暖差に負けないよう、背骨を矯正して交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにします。
院長よりメッセージ
福山市の当院では、春を軽やかに迎えるための「代謝アップ整体」を実施しています。冬に溜まったものをリセットして、スッキリした体で新しい季節をスタートさせましょう。
※国家資格（柔道整復師）監修。効果には個人差があります。
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投稿者
福山緑町 肩こり
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