ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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投稿日：2026/3/3
- 坐骨神経痛｜福山市で増える春のしびれと痛み改善
- 3月の福山市は三寒四温の影響で気温差が激しくなります。この寒暖差により自律神経が乱れ、坐骨神経痛の痛み改善を求めて来院される方が増えています。特に新生活準備や引越しで座る時間が長くなると、症状が強く出やすい傾向があります。
主な症状
お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや鈍い痛みが代表的です。芦田川沿いを歩くと足が重くなる、長時間の車移動後に立ち上がれないといった声もあります。夜間に違和感が強まり睡眠の質が低下するケースも少なくありません。
原因
坐骨神経痛は神経そのものの問題と思われがちですが、実際には骨盤のゆがみが大きく関係します。骨盤が傾くと背骨の動きが悪くなり、神経の通り道が狭くなります。寒暖差による血流低下も加わり、症状が慢性化しやすくなります。総務省の統計でも座位時間の増加が身体不調に影響すると示されています。
セルフケア
長時間座り続けないことが基本です。1時間に一度立ち上がり、股関節をゆっくり回す体操を行いましょう。入浴で骨盤周囲を温めることも血流改善に役立ちます。
当院の施術
当院の施術では骨盤・骨格のバランスを細かく確認し、神経への負担を軽減する調整を行います。段階的に整えることで再発しにくい状態を目指し、痛み改善をサポートします。
受診目安
しびれが強くなる、足の力が入りにくい場合は早めのご相談が安心です。放置すると回復に時間がかかることがあります。
まとめ
春の坐骨神経痛は寒暖差と骨盤バランスが鍵です。福山市で坐骨神経痛の痛み改善を目指す方は当院へ。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師（福山市で地域施術歴15年以上）
参考：総務省統計局資料
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投稿者
福山緑町 神経痛
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