ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
ホネツギフクヤマミドリマチシンキュウセッコツイン ズツウカタコリヨウツウサンゴネコゼコツバンセイタイ
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- リフレッシュ
- あん摩・指圧
- 広島県福山市緑町２－１－８
- 福山駅から南東へ車で10分☆エブリイ緑町店さん（ココローズ）敷地内にあります。
ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/12
- 歩き始めの足首の痛み
- 歩き始めたときに足首に違和感を感じることはありませんか。福山市でも日常生活の中で足首の違和感について相談を受けることがあります。特に長時間座ったあとや朝の動き出しで気づく方も少なくありません。
主な症状
歩き始めの数歩で足首が気になる、足首の前側や内側が重い感じがする、歩いているうちに少し楽になるといった状態が見られることがあります。
原因
足首は歩行時に体重を支える関節であり、ふくらはぎや足裏の筋肉と連動しています。長時間同じ姿勢が続くと筋肉の柔軟性が低下し、動き始めに違和感を感じやすくなることがあります。また歩き方のクセや靴の影響も関係する場合があります。セルフケア
足首をゆっくり回す運動や、ふくらはぎの軽いストレッチを取り入れることで足首周囲の動きがスムーズになることがあります。急に強い動きを行うのではなく、ゆっくりと行うことがポイントです。
当院の施術
当院では足首だけでなく膝や股関節、骨盤の動きも確認しながら体全体のバランスを整えます。歩行時の負担が偏りにくい状態づくりをサポートしています。
受診目安
足首の違和感が続く場合や歩行時に不安を感じる場合は、体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
足首の違和感は歩き方や体のバランスと関係することがあります。福山市で体の状態を見直したい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：日本整形外科学会 情報
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
福山市 関節痛
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（74）
- 2026年2月分（75）
- 2026年1月分（60）
- 2025年12月分（92）
- 2025年11月分（75）
- 2025年10月分（71）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
もっと見る
ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【肩こり・腰痛】整体+骨格調整/猫背矯正 (50分）
|
|
新 規 |
¥1,980 【首肩/腰の重だるさ改善】整体＋鍼灸 (50分)
|
|
新 規 |
¥1,480 【火・金限定】初回★猫背or骨盤矯正＋整体 （５０分）
|
|
新 規 |
¥4,500 【頭痛/眼精疲労改善/自律神経】整体+鍼灸(50分)
|
|
新 規 |
¥25,000 【迷ったらこれ！】オーダーメイド施術(60～90分)×3回分
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティコース】産後骨盤矯正(50分)
|
