ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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投稿日:2026/3/14
- 歩くと足裏が痛い
- 歩いていると足裏に違和感を感じることはありませんか。福山市でも歩行時の足の負担について相談されることがあります。日常生活の歩き方や体のバランスが関係していることがあります。
主な症状
歩くと足裏の中央やかかと付近が気になる、長く歩くと足が疲れやすい、朝の歩き始めに違和感を感じるといった状態が見られることがあります。
原因
足裏には体重を支えるアーチ構造があり、歩行時の衝撃を吸収する役割があります。姿勢の変化や歩き方のクセによって足裏の一部に負担が集中すると、違和感につながることがあります。またふくらはぎの筋肉の硬さも影響する場合があります。セルフケア
足裏を軽くほぐしたり、ふくらはぎのストレッチを行うことで足周囲の筋肉が動きやすくなることがあります。歩き方や靴の状態を見直すことも大切です。
当院の施術
当院では足だけでなく膝や股関節、骨盤の動きを確認しながら体全体のバランスを整える施術を行います。歩行時に負担が偏りにくい体づくりをサポートしています。
受診目安
足裏の違和感が長く続く場合や歩行時に不安を感じる場合は体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
足裏の違和感は歩き方や体のバランスと関係することがあります。福山市で体のコンディションを整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9:00~11:30 15:00~19:00。効果には個人差があります。
監修:柔道整復師
参考:厚生労働省 健康情報
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投稿者
福山市 関節痛
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