ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 前かがみで股関節がつまる理由は？骨盤と可動域の関係
- 前かがみになったときに股関節がつまるように感じることはありませんか。福山市でも日常動作の中で股関節の違和感について相談を受けることがあります。体の動きのクセが関係する場合があります。
主な症状
前かがみで股関節の前側がつまる感じがする、深く曲げると違和感がある、動かし始めに引っかかるような感覚があるといった状態が見られることがあります。
原因
股関節の動きには骨盤の傾きや周囲の筋肉の柔軟性が関係しています。骨盤が前後に傾いた状態が続くと股関節の動きが制限され、一部に負担がかかりやすくなります。また太ももの前側の筋肉の硬さも影響する場合があります。
セルフケア
股関節周囲のストレッチや軽い体操を取り入れることで動きがスムーズになることがあります。無理のない範囲で継続することが大切です。当院の施術
当院では股関節だけでなく骨盤や背骨の動きを確認しながら体全体のバランスを整えます。動作時に負担が偏りにくい体づくりをサポートしています。
受診目安
股関節の違和感が続く場合や日常生活で動かしにくさを感じる場合は体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
股関節の違和感は姿勢や体の使い方と関係することがあります。福山市で体のコンディションを整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：日本整形外科学会 情報
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投稿者
福山市 関節痛
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