ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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投稿日：2026/3/31
- 寝ると手がしびれる理由は？姿勢と神経の通り道の関係
- 寝ているときや起きたときに手がしびれるように感じることはありませんか。福山市でも睡眠中の体勢による違和感について相談を受けることがあります。寝姿勢が影響する場合があります。
主な症状
寝ている間に手がしびれる、起きたときに感覚が鈍い、しばらくすると落ち着くといった状態が見られることがあります。
原因
手の感覚には首から腕にかけての神経の通り道が関係しています。寝ている間に腕や肩へ圧がかかると神経や血流が影響を受け、しびれとして感じることがあります。また姿勢の影響も関係する場合があります。セルフケア
寝る姿勢を見直し、腕に負担がかかりにくい位置を意識することが大切です。寝る前に肩や腕を軽く動かすことも体を整えるきっかけになります。
当院の施術
当院では首や肩、背骨、骨盤のバランスを確認しながら体全体の調整を行います。睡眠時に負担が偏りにくい体づくりをサポートしています。
受診目安
しびれが続く場合や日中にも違和感がある場合は体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
手のしびれは姿勢や体のバランスと関係することがあります。福山市で体の状態を整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：厚生労働省 健康づくり情報
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投稿者
福山緑町 神経痛
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