ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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投稿日：2026/4/4
- 深呼吸で胸がつまる感じの理由とは？肋骨と呼吸の関係
- 深呼吸をしたときに胸がつまるように感じることはありませんか。福山市でも呼吸に関する違和感について相談を受けることがあります。体の動きや姿勢が影響する場合があります。
主な症状
大きく息を吸うと胸が広がりにくい、途中でつまる感じがする、呼吸が浅くなりやすいといった状態が見られることがあります。
原因
呼吸には肋骨や背骨の動きが関係しています。姿勢が崩れて胸まわりが固くなると、呼吸時の動きが制限されることがあります。また筋肉の緊張も影響する場合があります。
セルフケア
胸を開くストレッチやゆっくりとした呼吸を意識することで、動きがスムーズになることがあります。無理のない範囲で行うことが大切です。
当院の施術
当院では背骨や肋骨、骨盤のバランスを確認しながら体全体の調整を行います。呼吸しやすい体の状態づくりをサポートしています。受診目安
違和感が続く場合や日常生活で気になる状態がある場合は体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
呼吸の違和感は姿勢や体のバランスと関係することがあります。福山市で体の状態を整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：WHO 健康ガイドライン
投稿者
福山緑町 肩こり
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