ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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投稿日：2026/4/11
- 座ると太もも裏が張る理由は？骨盤と筋肉の関係
- 座っていると太ももの裏が張るように感じることはありませんか。福山市でも長時間の座位による脚の違和感について相談を受けることがあります。姿勢や体の使い方が影響する場合があります。
主な症状
座っていると太もも裏が張る、立ち上がると突っ張る感じがする、長時間座ると違和感が強くなるといった状態が見られることがあります。
原因
座っている姿勢では骨盤が後ろに傾きやすく、太もも裏の筋肉が引き伸ばされた状態になります。この状態が続くことで筋肉に負担がかかり、張りを感じやすくなることがあります。
セルフケア
座る姿勢を見直し、背筋を伸ばすことが大切です。太もも裏のストレッチやこまめに立ち上がることも有効です。当院の施術
当院では骨盤や股関節、背骨のバランスを確認しながら体全体の調整を行います。座る姿勢で負担が偏りにくい体づくりをサポートしています。
受診目安
張りが続く場合や日常生活で気になる状態がある場合は体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
太もも裏の張りは姿勢や体のバランスと関係することがあります。福山市で体のコンディションを整えたい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：厚生労働省 健康づくり情報
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投稿者
福山緑町 産後矯正
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