整体院みずたまのブログ
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投稿日：2023/12/5
- 肩がこる本当の理由
- 肩こりの原因が、凝っているところにあると思っていませんか？
それは大きな間違えです。
肩こりは、胸の筋肉や脇の下の筋肉が固まることで肩甲骨の位置が前にスライドすることで肩部分の筋肉が引っ張られて起こる症状です。
凝っているところを揉めばもむほど、もっと引っ張られて肩こりは悪化します。
あなたの肩こりが、何が原因で起こっているのかを見つけて施術しないと、1万年肩を揉み続けても肩こりは改善しません。
肩こりを改善したいのであれば、胸の前の筋肉や脇の下の筋肉を柔らかくして、肩甲骨に動きを付けてあげる必要があります。
そのうえで、筋肉かが固まる理由になった、姿勢の崩れや生活習慣を改善していく必要があります。
原因は必ずあなたの生活の中に隠れています。
それを洗い出すお手伝いをいたします！
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