ウカイシンキュウセイタイイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- エステ
- リフレッシュ
- 岐阜県岐阜市六条南３－４－６
- ●岐阜駅から車で約１０分※駐車場4台完備(道に面して入りやすい駐車場がございます)
うかい鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/22
- 【運動不足の冬こそ定期整体で代謝アップがおすすめ】
- お疲れ様ですうかい整体土田です！
冬は気温が下がり、屋外での活動量が減りやすい季節です。その結果、筋肉を動かす機会が少なくなり、肩や腰が張りやすくなったり、体が重く感じる方が増えます。筋肉は動くことで熱を生み出すため、活動量が落ちると体全体のめぐりも低下しやすくなります。
■ 冬に体が重く感じる理由
・寒さにより血管が収縮し、筋肉への血流が低下しやすい
・太ももや背中など大きい筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス・広背筋）が動かない時間が増える
・筋肉がこわばることで動作が小さくなり、さらに活動量が落ちやすくなる
こうした流れから、「動きにくいこと」が運動不足を加速させることがあります。
■ 整体が役立ちやすい理由
整体では、運動不足で硬くなりやすい筋肉を手技でていねいにゆるめ、可動しやすい状態をつくることを目指します。特に、太もも・ふくらはぎ・背中など、日常生活で使う頻度が高い部位の張りが軽くなることで、歩きやすさや動きやすさを感じる方も多くいます。
活動しやすい体の状態が整うと、自然と日常の動作量が増え、結果として体が温まりやすくなる方もいます。
■ 口コミ投稿特典について
ホットペッパーに口コミを投稿してくださったお客様には、眼精疲労ほぐし5分を無料でサービスしています。冬は室内でのパソコン作業やスマホ時間が増え、目のまわりの筋肉にも負担がかかりやすい時期です。整体との併用でよりリラックスしていただけます。
運動量が落ちやすい冬こそ、体を動かしやすい状態にしておくことが大切です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【人気No1】全身整体＋筋膜リリース＋ストレッチ＋ほぐし 90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（12）
もっと見る
うかい鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 【人気No1】全身整体＋筋膜リリース＋ストレッチ＋ほぐし 90分
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No2】背面カッピング＋リンパカッピング 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No3】大満足全身もみほぐし 75分
|
|
新 規 |
¥4,500 【リピ率No1☆】小顔矯正(ヘッドスパ＋顎内施術＋電気施術) 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【足疲れ】脚リンパマッサージ＋脚オイルマッサージ 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 あたまを濡らさないヘッドスパ＋眼精疲労ほぐし 45分
|
