ウカイシンキュウセイタイイン
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うかい鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 【年内ラストスパートを乗り切るための、、！】
- お疲れ様ですうかい整体土田です！
年末に向けて仕事や家事、忘年会の準備など、12月は何かと忙しい時期です。普段より活動量や作業量が増えることで、肩や背中、腰の張りを感じる方が多くなります。寒さも加わると筋肉が硬くなりやすく、動きにくさや疲れを感じやすくなります。
■ 忙しい年末に体が疲れやすい理由
・長時間のデスクワークや作業で「僧帽筋」「肩甲挙筋」「脊柱起立筋」に負担がかかる
・重い荷物や掃除作業で「大腰筋」「広背筋」などの大きな筋肉が疲労しやすい
・寒さにより血流が低下し、筋肉がこわばりやすくなる
これらの影響で、作業を続けるほど体が重く感じやすくなります。
■ 事前のケアで快適に過ごすポイント
整体では、負担がかかりやすい筋肉を手技でていねいにほぐすことで、動かしやすさや軽さを感じやすくします。当店では肩や背中、腰まわりの筋肉を中心にケアし、作業前の体の疲労を軽減することを目指しています。
■ 口コミ投稿特典のご案内
ホットペッパーに口コミを投稿していただいたお客様には、眼精疲労ほぐし5分を無料でサービスしています。年末はパソコンやスマホの使用時間が増え、目のまわりの疲れも出やすい時期です。整体と組み合わせることで、全身のリフレッシュをさらに実感していただけます。
年内ラストスパートを快適に乗り切るため、体の疲れを早めにケアしておくことがおすすめです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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