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うかい鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 【岐阜整体院】花粉症の人ここ押して＃花粉症
- 花粉症（アレルギー性鼻炎）を和らげるために、東洋医学でよく使われるツボをいくつか紹介します。軽く押すだけでも鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみの緩和に役立つことがあります。
迎香（げいこう）
場所：小鼻の横のくぼみ
効果：鼻づまり、鼻水
押し方
人差し指で左右同時に
5秒押す → 離す を10回
印堂（いんどう）
場所：眉と眉の間（おでこの中央）
効果：鼻づまり、頭の重さ、目のかゆみ
押し方
親指か人差し指でゆっくり10秒押す
5回くらい
合谷（ごうこく）
場所：手の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみ
効果：鼻炎、頭痛、目の症状
押し方
反対の手の親指でやや強めに5～10秒
左右5回
風池（ふうち）
場所：首の後ろ、髪の生え際のくぼみ（耳の後ろと後頭部の間）
効果：鼻づまり、頭痛、目の疲れ
押し方
親指で上に押し上げるように
10秒 × 5回
コツ
「痛気持ちいい」くらいの強さ
1日2～3回
お風呂後や寝る前が効果的
ぜひ試してみてください！
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