フー 橘通店(FUU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/8
- お水が足りないとどうなるか？
- ~パート1より~
■水分不足が引き起こす具体的な健康リスク
水を飲まないと、体内で以下のような変化が起こり、病気のリスクが高まります。
1. 血液の循環が悪くなる
◆ 血液がドロドロに:
血液中の水分が減ると血液の粘度が高くなり、流れが悪くなります。
◆重大な疾患のリスク:
血栓ができやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞といった、命に関わる病気のリスクが高まります。
特に就寝中や早朝に発症しやすいとされています。
2. 体温調節機能の低下
◆熱中症:
汗として水分が失われる量が減ると、体温を下げることができなくなり、熱中症のリスクが非常に高くなります。
3. 臓器機能への影響
◆腎臓への負担:
尿が濃縮され、尿路結石や慢性腎臓病のリスクが高まります。
◆老廃物の排出の滞り:
尿や便として老廃物を排出する働きが鈍くなり、便秘や体調不良につながります。
4. 身体的・精神的な不調
◆脱水症状の初期サイン:
のどの渇き、頭痛、めまい、だるさ（倦怠感）、集中力の低下、筋肉のけいれん（足がつる）。
◆肌や口腔内:
肌の潤いが失われ、シワや乾燥、口の中のネバつき、唾液の減少などが起こります。
■対策とポイント
◆喉が渇く前に飲む:
「喉が渇いた」と感じたときには、すでに体内の水分が不足し始めています。
こまめに少しずつ飲むことが大切です。
◆ 飲むタイミング:
特に、起床後、入浴前後、運動の前後、就寝前は水分が失われやすいため、意識して水分補給をしましょう。
ご自身の健康を守るためにも、日常的な水分補給を心がけてください！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800 【頭痛などお悩みの方に！】骨膜ヘッドスパ60分 ¥8,800→お試し(¥3,800税）
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/2/24
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
もっと見る
フー 橘通店(FUU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,180 【人気No1】ぐっすり眠れる！骨膜ヘッドスパ60分 ¥8,800→お試し(¥3,800税）
|
|
新 規 |
¥4,180 【睡眠の質が爆上がり】自律神経ヘッドスパ60分 ¥8,800→お試し(¥3,800税)
|
|
新 規 |
¥4,180 【忙しい方に！】睡眠改善！骨膜ヘッドスパ60分 ¥8,800→お試し(¥3,800税）
|
|
新 規 |
¥4,800 【頭痛などお悩みの方に！】骨膜ヘッドスパ60分 ¥8,800→お試し(¥3,800税）
|
|
新 規 |
¥4,180 【眼精疲労などでお悩みの方!】骨膜ヘッドスパ60分 ¥8800→お試し(¥3,800税）
|
|
新 規 |
¥4,180 【小顔アップ】フェイシャル&骨膜ヘッドスパ60分 ¥8,800→お試し(¥3,800税）
|
