カラダアリシア
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カラダ アリシア(Karada Alicia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 今回は【緑内障】。白内障との違いは分かるかな！？
- こんにちは！(^^♪
【KARADA ALICIA(カラダアリシア)】代表、内田がお送りしていきます！
さてさて今回は【緑内障】。鍼灸師になるまでは、どっちがどっちなのか全く分かっていませんでした。きっとコレって私だけじゃないですよね？笑
私だけじゃない事を祈りながらブログを書いていこうと思います。ご興味ある方は見ていってください！
ではいきましょう！【 概要 】
緑内障は眼の疾患で若い人にもなり得ますが、４０代で２０人に１人、６０代以上では１０人に１人という珍しい疾患ではありません。日本人の失明原因第１位の疾患になっております。
本疾患は目の奥にある視神経が傷つくことでなってしまい、唐突に発症する場合と、ゆっくりと発症する場合(大体コッチ)があります。前者は眼の奥が痛い/頭痛がする/見えにくい/吐き気などの症状があり、後者は５年１０年という年月を掛け周辺の視野が欠けていきます。また、人によっては虹のような物が見えてその後消えたり、光のような物が見えたりするようです。
原因は様々で、年齢/眼圧/近視/遠視/高血圧/低血圧/高血糖/睡眠時無呼吸症候群などの原因により、緑内障になりやすくなってしまいます。
緑内障は現代の医学では改善する方法はありませんが、進行を遅らせる事として、目薬/レーザー/手術があげられます。とはいえ一番は緑内障にならないことですので、生活スタイルを見直すことがベストでしょう。具体的には、カフェインを摂り過ぎない(１日３杯まで)/ルテインという栄養素の入った野菜を摂る/適度な有酸素運動/仰向けで寝入る/意識的にストレスを除去する/禁煙するなどを習慣的に行って頂けると良いかと思います。
それと、定期的に眼科に行って検診するのも大切ですね！
如何でしたか？
今回は【緑内障】のお話でした。現代医学ではすぐに改善する疾患にないものですので、如何に日頃の生活が大切になるかが分かりますね！いつだって身体に良い事は面倒な事ですが、お互い頑張っていきましょう！
それでは今日はこの辺で。
本日もご一読くださり、本当にありがとうございました！(^^)
～オーダーメイド整体院～
【Karada Alicia】
神奈川県相模原市緑区橋本2-2-18
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