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カラダ アリシア(Karada Alicia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【自律神経と腸内環境】の関係性
- こんにちは！(^^♪
【KARADA ALICIA(カラダアリシア)】代表、内田がお送りしていきます！
タイトルの内容、ぼんやりとでもどこかしらで耳にしたことはあるのではないでしょうか？今回はそのメカニズムについて見ていきましょう！ご興味ある方は見ていってください！
ではいきましょう！【 概要 】
まず、自律神経とは何かをざっくり確認しましょう。
自律神経とは『交感神経＋副交感神経』で成り立ち、車で言うアクセルとブレーキの役割が身体の中でオート(自身の意思と無関係)で切り替わり、様々な調整を行ってくれているというお話になります。
では、この自律神経が腸内環境と関わっているのはどのようなメカニズムなのでしょうか？
腸は第二の脳と言われていて、脳の次に細胞が集まっている場所です。人間の発生過程において脳と腸は同じ神経(迷走神経)から作られるため、それぞれの影響を受けやすい(『脳腸相関』といいます)という事になります。例えば、緊張してお腹を下してしまったり、お腹の調子が悪い時に幸せだと感じる人はいないといった具合です。これらをふまえて考えると、腸内細菌を整えておくことが如何に重要かが分かりますね！
如何でしたか？
これ以上細かい内容を知ろうとすると、多くの勉強時間が必要になりますが、ご興味のある方は調べてみては如何でしょうか！？このお話が誰かの役に立つことを願っております。
本日もご一読くださり、本当にありがとうございました！(^^)
～オーダーメイド整体院～
【Karada Alicia】
神奈川県相模原市緑区橋本2-2-18
・JR/京王橋本駅～徒歩3分
《営業時間》 10:00～21:00
↓↓HPはコチラ↓↓
https://karada-alicia.com/
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