【肩こり特化】脳×肩甲骨 内整サロンEN～えん～自由が丘店（旧：整体院EN～えん～）
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- 奥沢駅徒歩8分/自由が丘駅4分[整体/肩こり/肩甲骨/腰 痛/股関節/骨盤矯正/姿勢矯正]
えん 自由が丘店(EN)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 頭痛前に出る身体のサイン
- 「頭痛が出る時は、急にくる気がする」
そう感じている方も多いですが、
実は身体はその前からサインを出していることがあります。
例えば、
・首の付け根が重い
・肩が張ってくる
・目の奥が疲れる
・なんとなく集中しづらい
・呼吸が浅くなる
こうした状態が続いたあとに、
ズキズキする頭痛や、締め付けられるような感覚が出ることがあります。
特に、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
首や肩の緊張が強くなりやすく、
頭痛のきっかけになりやすい状態が続いていることも少なくありません。
マッサージで肩を揉むと楽になることもありますが、
首や自律神経の緊張が残っていると、
再び同じ流れで頭痛を繰り返してしまいます。
整体院えんでは、
頭痛が出ている時だけでなく、
その前段階の身体の状態を確認します。
整体で姿勢や肩甲骨の動きを整えながら、
必要に応じて**ブレイン（ブレインリフレクション）**や
経絡ファシアリリース、温かっさなどを組み合わせ、
緊張が抜けやすい状態を目指します。
また、頭痛を繰り返しやすい方には、
身体を回復させるための栄養も重要です。
外側と内側の両面から整えることで、
サインに早く気づけるようになる方もいらっしゃいます。
「また頭痛がきそう」
と感じるその前に、
身体の小さな変化に目を向けてみてください。
━━━━━━━━━━━━━━
自由ヶ丘駅4分／奥沢駅8分
【肩こり特化】 脳×肩甲骨 内整サロン
EN～えん～ 自由が丘店
tell :070-4414-1578
Close／不定休
Open 10:00～21:00（最終受付20:00）
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