【肩こり特化】脳×肩甲骨 内整サロンEN～えん～自由が丘店（旧：整体院EN～えん～）
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- 東京都目黒区自由が丘１－１４－２ サンアップ自由が丘５０２号
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えん 自由が丘店(EN)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 肩こりと目の疲れの関係
- 「目が疲れてくると肩こりもつらくなる」
そんな感覚を感じたことはありませんか？
デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、
目の疲れと肩こりが同時に起こることがよくあります。
長時間画面を見続けると、
目の周りの筋肉だけでなく、
首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。
特に多いのが、
首が前に出た姿勢です。
この姿勢が続くと、
頭の重さを支えるために
首や肩に大きな負担がかかります。
その結果、
・目の奥が疲れる
・首の付け根が重い
・肩こりが強くなる
・頭が重い感じがする
といった不調につながることがあります。
ヘッドスパやマッサージで
一時的に楽になることもありますが、
姿勢や身体の使い方が変わらないと
同じ状態を繰り返してしまうことがあります。
整体院えんでは、
肩こりや眼精疲労のある方に対して、
首・肩甲骨・姿勢の状態を確認しながら整えていきます。
整体に加え、
**ブレイン（ブレインリフレクション）**や
経絡ファシアリリース、温かっさなどを組み合わせ、
身体がリラックスしやすい状態を目指します。
また、疲れが抜けにくい方には、
身体を回復させるための栄養も大切です。
外側から整えるケアと内側からのサポートを合わせることで、
肩こりや目の疲れを繰り返しにくい身体づくりにつながります。
目の疲れと肩こりを感じている方は、
身体のバランスを一度見直してみてください。
━━━━━━━━━━━━━━
自由ヶ丘駅4分／奥沢駅8分
【肩こり特化】 脳×肩甲骨 内整サロン
EN～えん～ 自由が丘店
tell :070-4414-1578
Close／不定休
Open 10:00～21:00（最終受付20:00）
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