ととのうはらこ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- デスクワークで肩こりが限界の方へ辛さの本当の理由？
- 長時間のデスクワークで、
肩こりがつらくなっていませんか？
「肩が重い」
「首までガチガチになる」
「仕事終わりには頭まで重い」
このようなお悩みでご来院される方はとても多いです。デスクワークによる肩こりは、
ただ肩を使いすぎているだけではありません。
特にパソコン作業が続くと、
腕が前に出た状態になりやすく、
肩が内側に入り、首も前に出やすくなります。
この姿勢が続くことで、
肩まわりだけでなく脇や腕、背中まで硬くなり、
結果として肩こりが強くなっていきます。
さらに、画面を見る時間が長い方は、
無意識に食いしばったり、
呼吸が浅くなっていることも少なくありません。
こうした状態も、肩こりや首のつらさを
慢性化させる原因になります。
そのため、つらい肩だけを揉んでも
すぐに元に戻ってしまうことがあります。
大切なのは、肩こりを起こしている原因を
全体から見ていくことです。
ととのうはらこ整体院では、
肩だけをその場しのぎでほぐすのではなく、
首、背中、腕、脇などの状態まで丁寧に確認し、
どこに負担がかかっているのかを見ていきます。
「デスクワークで肩こりが限界」
「首や肩が重くて仕事に集中できない」
「慢性的な肩こりを何とかしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
～その場しのぎは卒業。神楽坂で叶える「心と身体がととのう」根本改善～
慢性的な肩こりや首こり、そして後頭部の痛みを伴う辛い頭痛にお悩みではありませんか？
ととのうはらこ整体院は、延べ2.5万人以上の施術実績を持つ国家資格者の院長が、お一人おひとりの不調の原因を特定し、整体の技術で根本から整える専門店です。
「整体院はどこも同じ」と思っている方にこそ受けてほしい、熟練のオーダーメイド施術。筋肉をほぐすだけでなく、自律神経の乱れにもアプローチし、寝つきの悪さや重だるさも解消へと導きます。神楽坂・江戸川橋エリアで「整体初めて」という方も、完全個室のプライベート空間で安心してお任せください。
● ととのうはらこ整体院
【住所】東京都新宿区改代町1 ヴィラ壱番館102
【アクセス】神楽坂駅より徒歩5分、江戸川橋駅より徒歩5分、飯田橋駅より徒歩12分
（赤城神社側の坂を下った先にある、落ち着いた隠れ家整体院です）
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